¿Preparando la vuelta al cole? Acierta con la elección de la mochila de tus hijos

El retorno al colegio está a la vuelta de la esquina y seguro que ya estás preparando todos los detalles para tus hijos: material escolar, ropa, uniforme, calzado…, pero es posible que no hayas pensado en la importancia de elegir una mochila adecuada.

Desde Clínica los Álamos, siempre atentos a esos pequeños, pero importantes, detalles que a veces podemos pasar por alto, nos mostramos preocupados por tu salud y por la de tus pequeños.

Así, ofrecemos unas breves indicaciones que deben ser tenidas en cuenta antes de meter todo el material en la mochila:

- Existen estudios que demuestran que un niño puede sufrir lesiones dependiendo de la mochila que lleve y del peso que soporte.

- Averigua qué tipo de mochila es necesaria y/o obligatoria en la escuela.

- Las maletas con ruedas parecen más idóneas al no cargar el peso sobre la espalda, pero debemos de estar atentos porque el cuerpo realiza un movimiento de torsión en la zona lumbar que puede producir molestias musculares.

- El tipo mochila es correcto siempre y cuando se lleve de manera simétrica en la espalda, así evitaremos problemas en la columna.

- El peso: no debe de ser superior al 10 % del peso corporal.