La obesidad infantil, gran problema

Recientemente hemos leído en la publicación ‘Crecer Feliz’ que España es el país europeo con mayor tasa de obesidad en niños de 5 a 10 años. Un problema que se debe de combatir desde múltiples frentes, pero principalmente desde nuestro hogar.

Clínica Los Álamos te recomienda prestar atención a estas cuestiones y que consultes al especialista si lo crees necesario.

Podemos destacar que el actual ritmo de vida hace que nuestros pequeños pasen más tiempo delante de las pantallas que en el parque. Para ello, el papel de los padres es vital para evitar futuras complicaciones de salud (exceso de peso, diabetes, problemas circulatorios) como también emocionales (bajo autoestima y complejos).

Lo ideal: es comer bien y moverse. Inculcar buenos hábitos alimentarios, evitar el sedentarismo y si es necesario haz ejercicio con los pequeños. Caminar, correr o jugar con una pelota son suficientes.

FOTO: Emaze.